telos

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name: telos
description: 个人认知框架系统。当涉及目标规划、决策建议、项目方向、工作方式优化时触发，或用户显式调用"/telos"。加载完整画像提供个性化响应，支持画像进化和定期复盘。
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# TELOS - 个人认知框架系统

TELOS（希腊语"目的"）是一套让AI真正理解用户的系统。

> **注意**：基础协作原则已在全局CLAUDE.md中，本技能提供完整画像上下文。

## 触发条件

1. **显式调用**：用户说"/telos"、"用我的画像"、"基于TELOS"
2. **目标相关**：讨论要做什么、为什么做、优先级排序
3. **决策相关**：需要权衡取舍、评估方案、判断是否值得投入
4. **项目方向**：规划新项目、评估项目方向、调整项目策略
5. **学习整合**：学了新东西想整合到系统中
6. **画像更新**：说"复盘画像"、"review telos"、"更新画像"

## 触发后操作

### Step 1：加载画像

读取 `profile.md`，理解用户的：

| 维度 | 用途 |
|-----|------|
| Problems | 理解动力来源，不给无关建议 |
| Goals | 所有建议指向核心目标 |
| Challenges | 主动避开已知障碍 |
| Strategies | 匹配决策原则，不违背方法论 |
| Projects | 在当前项目语境下回答 |
| Workflows | 匹配输入/输出/风险偏好 |

### Step 2：基于画像响应

- 建议要指向用户的Goals
- 方案要绕开用户的Challenges
- 风格要匹配用户的Strategies
- 执行要符合用户的Workflows

## 画像进化机制

当用户说"我学了X，帮我整合"：

1. 理解新知识的核心要点
2. 对照当前画像
3. 建议具体升级：
   - Strategies：可加入哪些新方法
   - Workflows：可优化哪些流程
   - Challenges：哪些可能被解决
   - Goals/Projects：是否有新增
4. 用户确认后，更新 `profile.md`

## 定期复盘

触发词："复盘画像"、"review telos"、"更新画像"

使用 `references/interview-questions.md` 中的复盘专用问题引导Review：

- [ ] 有些目标变了吗？
- [ ] 有些障碍消失了吗？
- [ ] 有新问题出现吗？
- [ ] 策略还有效吗？
- [ ] 项目列表需要更新吗？
- [ ] 工作流需要调整吗？

## 从零生成画像

如果 `profile.md` 不存在或为空，使用 `references/interview-questions.md` 引导用户逐步生成画像。

## 文件结构

```
telos/
├── SKILL.md                    # 本文件：技能主控
├── profile.md                  # 用户画像（核心数据，~2500字）
└── references/
    ├── framework.md            # TELOS框架详解（深度理解用）
    └── interview-questions.md  # 引导式提问（生成/更新/复盘用）
```

## 渐进式披露层级

| 层级 | 内容 | 加载时机 | 大小 |
|-----|------|---------|------|
| L1 | ~/.claude/CLAUDE.md | 每次对话 | ~500字 |
| L2 | profile.md | 本技能触发时 | ~2500字 |
| L3 | references/*.md | 深度需要时 | 按需 |